インターンとバイトは両立できる？両立のコツや注意点・優先順位を解説

「インターンをやってみたいけど、バイトもやめられない」「両立は難しい」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
しかし、インターンとバイトの両立は、スケジュールを調整すれば可能です！

この記事では、両立できる理由やメリット、無理なく続けるためのコツについて解説します。
注意点や、インターンとバイトどちらを優先すべきか迷ったときの考え方も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

インターンとバイトは両立できる？

結論から述べると、インターンとバイトは両立できます◎
「どちらか一方しか選べない」と思っているかもしれませんが、スケジュール管理や働き方を工夫することで、無理のない掛け持ちが可能です！
ここからは、インターンとバイトを両立できる理由と、両立するメリットについて詳しく解説します。

「そもそもインターンとバイトって何が違うの？」
と気になった方は、以下の記事で詳しく解説していますので、合わせて参考にしてください。
インターンシップとバイトはどんな違いがある？特徴やメリットをわかりやすく解説！

両立できる理由

インターンとバイトの両立ができる理由の一つが、それぞれのスケジュールを調整しやすい点です。
インターンへの参加日数やバイトのシフトを柔軟に組み合わせることで、無理なく両立できます。
勤務日数や時間は企業によって異なりますが、インターンの多くは『週2〜3日』『1日あたり4〜5時間』といった条件で募集されています。

また、フルタイム勤務が必須ではないため、授業のある曜日や時間帯を避けながらスケジュールを組めます。
そのため、インターンが週2〜3日程度であれば、空いている日にバイトのシフトを入れることが可能です。
特に短時間のバイトを選べば、インターンとバイト、学業の3つをバランスよくこなせるでしょう。

両立させるメリット

インターンとバイトの両立には、さまざまな経験を同時に積めるメリットがあります。
例えば、インターンでマーケティング業務を経験しながら、バイトで接客スキルを磨くことで、複数のスキルをバランスよく身につけられます。
幅広い経験を積むことは、就活での『ガクチカ』としてアピールしやすい点も魅力です。

また、インターン先やバイト先で新しい出会いが増えるため、自然と人脈も広がります。
さらに、バイトで収入を得ながらインターンに参加できるため、収入を確保しつつキャリアの準備を進められる点も魅力といえるでしょう。

インターンとバイトを上手く両立させるコツ

インターンとバイトを無理なく両立させるためには、日頃のスケジュール管理や、働き方に合ったバイト選びが重要です。

ここからは、インターンとバイトを無理なく続けるコツをご紹介します！

学校のスケジュールを工夫して決まった曜日や時間を空ける

インターンとバイトを両立させるには、大学の時間割を工夫することが大切です。
例えば、授業を特定の曜日にまとめることで、空いた日をインターンやバイトに活用しやすくなります◎

また、授業の空きコマにインターンやバイトのシフトを入れる方法もあります。
ただし、移動時間や体力面の負担を考えると、なるべく授業の日とインターン・バイトの日は分けたほうが、無理なく両立できるでしょう。

週1〜2日から勤務OKのバイトを選ぶ

インターンと両立しやすいバイト先を選ぶことも重要なポイントです◎
具体的には単発や日雇いバイトのように、シフトの自由度が高いバイトを選べば、インターンのスケジュールに合わせてシフトを調整しやすくなります。
インターンは平日の日中に実施されるケースが多いため、バイトは週末や平日の夜間帯に入れるとスケジュールが重なりにくいでしょう。

ただし、予定を詰め込みすぎると、心身への負担が大きくなる可能性があります。
そのため、インターンが週2〜3日程度であれば、バイトは週1〜2日を目安にするのがおすすめです。
最初から詰め込みすぎず、自分の生活リズムに合わせて少しずつ調整していきましょう！

インターンとバイトを両立するときの注意点

インターンとバイトの両立には多くのメリットがありますが、無理をしすぎると学業や体調に支障が出る可能性があります。

インターンとバイトを無理なく続けるために、あらかじめ気をつけておきたいポイントを確認しておきましょう。

学業を最優先にする

インターンとバイトを両立するうえで、まず優先したいのは授業や試験などの学業です◎
企業側も、大学生には学業を優先しながらインターンに参加してほしいと考えています。
そのため、テスト期間には日数を調整してくれたり、授業の予定に合わせて柔軟に対応してくれたりする企業も少なくありません。

また、バイト先にも試験前や課題が多い時期は、事前にシフトを相談しておくと安心です。
まずは学業を優先しながら、無理のない範囲でインターンとバイトを両立していきましょう！

リフレッシュする時間を確保する

インターンとバイトを両立すると、リフレッシュをする時間が少なくなりがちです。
特にインターンでは、慣れない業務を任されることもあり、想像以上にエネルギーを消耗する場合もあるでしょう。
予定を詰め込みすぎると、体だけでなく精神的な疲労も蓄積しやすくなります。
そのため、意識的に何も予定を入れない休日を作り、休息を取ることが大切です◎

好きなことをして過ごす時間を確保すれば、インターンもバイトも無理なく続けやすくなるでしょう。

インターン先やバイト先に事前に相談する

スケジュール調整が難しくなる場面に備えて、インターン先やバイト先には事前に状況を共有しておくことが大切です。
試験期間やレポート提出が重なる時期は、スケジュール調整が必要になる場合もあります。
その場合は、あらかじめ「インターンとバイトを両立している」と伝えておくことで、シフト調整の相談もしやすくなるでしょう。

また、勤務が難しい曜日や予定がある場合も、早めに共有しておくと安心です。
急なスケジュール変更が必要になったときも、できるだけ早く相談することで、スムーズに対応してもらいやすくなります◎

バイトと両立しやすいインターンの選び方

バイトと無理なく両立させるには、インターンの選び方も重要です◎
自分の生活スタイルに合ったインターンを選ぶことで、両立の負担を減らせます。

ここでは、バイトと両立しやすいインターンを選ぶ際に意識したいポイントを紹介します。

通いやすい距離のインターン先を選ぶ

インターン先を選ぶ際は、自宅や大学からの距離も重要なポイントです◎
インターン先が遠いと移動時間が長くなり、体力面や時間面の負担が大きくなってしまいます。
通いやすい場所を選べば移動時間を短縮でき、その分をバイトや休息に充てやすくなるでしょう。

また、インターン後にそのままバイトへ向かう場合も、両者の場所が近いほど移動のロスが少なくなります。
興味のある業種や条件面だけでなく、無理なく通える距離かどうかも含めて検討することが大切です。

リモート勤務が可能なインターンを選ぶ

スケジュールにゆとりを持ちたい場合は、リモート勤務が可能なインターンを選ぶこともおすすめです◎
リモートであれば通勤が不要になるため、移動時間をバイトや学業、休養の時間に充てられます。

近年は、柔軟な働き方を取り入れている企業を中心に、リモート対応のインターンを実施しているケースも増えています。
バイトのシフトが詰まっていて移動時間を確保しにくい方や、通いやすいインターン先が少ない方には、効率的な選択肢といえるでしょう。

短期インターンを選ぶ

「長期間のインターンはハードルが高い……」と感じる方には、短期インターンがおすすめです。
短期インターンは、1日〜1・2週間程度の期間で実施されるインターンを指します。
参加期間が短く、夏休みや春休みなどの長期休暇を利用して参加できるため、普段はバイトに専念しつつ、休暇期間だけインターンを経験することも可能です。

また、1dayインターンであれば1日だけの参加で完結するため、学業やバイトのシフトとも調整しやすいでしょう。

両立が向いている人・向いていない人の特徴

インターンとバイトの両立は、すべての方に向いているわけではありません。
自分の得意分野やライフスタイル、学業の忙しさなどと照らし合わせて、無理なく続けられるか事前に確認しておくことが大切です◎

ここでは、両立が向いている人・向いていない人それぞれの特徴を紹介します。

両立が向いている人

以下のような方がインターンとバイトを両立すると、負担が大きいと感じる可能性があります。

インターン・バイト・学業と、複数の予定に並行して取り組むには、スケジュール管理能力が欠かせません。

また、時間的な余裕があること、そして「いろんな経験を積みたい！」という前向きな気持ちがある方ほど、モチベーションを維持しやすいでしょう◎

両立が向いていない人

以下のような方がインターンとバイトを両立すると、負担が大きいと感じる可能性があります。

インターンとバイトを両立しようとすると自分だけの時間が減ってしまいます。

授業やゼミで忙しく自由な時間を作りにくい方や、休日はしっかり休みたいという方は、無理に両立をせず、どちらか一方に集中する方が長続きしやすいでしょう。

インターンとバイトはどちらを優先する？

インターンとバイトのどちらを優先するかは、自分が何を重視したいかによって変わります。
収入を優先したい場合はバイトを軸にして、余裕があるときにインターンを組み合わせるスタイルが向いているでしょう。

一方で、就活の準備として業界や企業への理解を深めたい場合は、インターンを軸にするのがおすすめです。
実際の業務を経験することで、ガクチカや志望動機に具体性が生まれ、就活を有利に進めやすくなります。

ただし、インターンへの参加は必須ではありません。
バイト経験を活かして就活を成功させている方も多く、自分の目標や生活スタイルに合った選択をすることが大切です。

まとめ｜自分に合った働き方でインターンとバイトを両立しよう

インターンとバイトは、スケジュールの工夫やインターン先の選び方次第で十分に両立できます◎
両立することで、幅広いスキルを身につけられるほか、人脈を広げられる点も魅力です。
さらに、インターンとバイトの両立を経験する中で、時間管理能力や自己管理能力が自然と身につくのもポイントです。

また、収入を確保しながら就活準備を進められるだけでなく、社会人になる前にさまざまな経験を積むことができるため、将来のキャリア選択にも役立つ貴重な経験になるでしょう。

ただし、無理をしすぎると学業や体調に支障が出る可能性があります。
まずは学業を優先しながら、自分に合った両立スタイルを見つけてくださいね！